《欲》、《善法欲》

《欲》、《善法欲》 《欲》 孔子說：『飲食男女，人之大欲存焉。』生理上的「飲食、男女」是娑婆眾生會有現象，也是輪迴娑婆世界的「正因」。要止息輪迴苦，就得斷除「渴愛」的根結，如古德也說「嗜欲者，天機淺」，「多欲」不只會障道，令身心粗重而多病，更會熾燃「貪欲的習性」，深陷在輪迴的洪流中。修行過程中，越來越能明覺「貪欲」的念頭，從「多欲」漸為「少欲知足」也是進步的象徵。 《楞嚴經》中，即使阿難尊者長期在世尊座下修行，依然難以跳脫摩登伽女的「幻術」。所以「情欲」的淨除，不是我們想斷就能斷。《佛典故事》中，一則佛陀在世時，有一名年少比丘，被「男女欲望習性」困擾不已。在寂靜中時，「愛欲習性」總是會生起，感到十分苦惱。有一天，生起妄想，誤以為切掉自己的性器官，可以要保持清淨戒行，解脫苦惱。當年少比丘拿起刀子，準備動手時，佛陀忽然走進來為他開示：『這麼做是愚癡的事！欲望的消除，煩惱的解脫，並不是去掉「根境」所能成辦的。煩惱的瓦解，在去看清欲望的「空、苦、無常、無我」的本質，才能放下渴愛的染執，而不是一昧遠離外境。』就如我們認為「情慾」障道，而產生排拒、罪惡之見，也是不智的。 《法句經、愛欲品》說：『「欲」我知汝本，意以思想生；我不思想汝，則汝而不有。』明示「貪欲」的現起，乃由「想思」生起。比如第一次吃非常美味的「葡萄」，當下感受「美味」並非「貪欲」，執著這樣的「美味」才是貪欲的來源。當吃完還會想吃，再看到它時，激發心理上的想像，接著就有著想吃的衝動，才是「貪欲」。如果能洞見「五欲」的虛妄性，不再繫念，「貪欲」當無由生起。這也就得有相當的「禪定與觀慧」才能辦得到。 《雜阿含經》說：『佛告比丘：有八正道，能斷愛欲。謂正見、正志、正語、正業、正命、正方便、正念、正定。』必須在生活中行「八正道」，增長「戒定慧」，「情欲」才能逐步淨除。不是單一行持，如「不淨觀」、「無常觀」，就能當下泯息「愛欲習性」。 《達摩血脈論》則說：【但得見性，淫欲本來空寂，自爾斷除，亦不樂著，縱有余習，不能為害】，也表示即使「已見性」，「淫欲」還會有習性在。或說即使已証「初果阿羅漢」，「淫欲習性」還有可能在。但是修行重點在「見性」，才能從根拔起。 兩者的「行持」差別，應當在於眾生的「根機差別」，有「漸修」與「頓悟」的差別。 星雲大師曾開示說：『在這四果羅漢中，我們先講初果、二果羅漢，他們進入真正的佛道了，他們還會有殺、盜、淫的行為嗎？-----他們有淫欲嗎？一般出家修道者，對欲望有約制的功力，或用勞動服務等代替，忘卻了愛欲；或者有些正念的羅漢，對男女不會有邪心妄念。但是我們不要忘記，他雖然是阿羅漢，仍然還有變異生死，還是有餘習存在，因此在某一種情況之下，美色的誘惑、情意的挑逗，或者某些特殊的因緣情況，他可能也會犯下淫戒。就像在世間上的人，所謂「食色性也」，在還沒有到超凡入聖的境界，你說他完全沒有淫欲的行為，這也是不合理的。』 【轉傳】（龍波Prajak Siriwanno）：“五欲中的色欲” 老師舉了幾個例子 第1個故事 一位南方的內觀禪修導師出外行腳。當時他修行已經生起了初步的內觀智慧，但還沒有證得聖道、聖果。由於智慧生起，他對佛教非常虔誠，發願把生命奉獻給佛教，決不還俗。他還在戒堂裡發願：如果自己還俗，就願遭受某某不好的結果——總之就是不允許自己還俗。 後來他行腳到北方的南邦（Lampang），卻在森林中遇見了一位極其美麗的女子。一見之下，內心動盪不安，無法安住。想還俗，又害怕自己當初發的誓願；不還俗，心中又充滿愛戀與牽掛。結果他開始放縱自己，行為變得雜亂無章。朋友問他，他便如實相告。同行的僧人就說：“我們還是凡夫，佛陀不會計較這些的，不如去把發願改掉吧。” 他一聽非常高興，立刻進戒堂重新發願，請求改成可以還俗。 你看，這種力量大不大？絕不是普通的！ 第2個故事 阿薑·曼·布裡達多（龍普曼）的一段事蹟： 有一次他去一個村莊托缽，那裡的村長是個大富翁，只有一個女兒，非常漂亮。父母見到當時還年輕的龍普曼，很喜歡，女兒也對他生起好感。父母甚至說：“請您還俗吧，我把女兒嫁給您。” 龍普曼看到這個女子後，內心也無法平靜，仿佛過去有深厚的緣分。 但他沒有隨順自己的煩惱。最終他決定：只要心中還有愛意，就不吃飯。第一天到第五天，他不斷問自己：“還愛嗎？”答案還是“有”。於是他連水也不喝。斷水三天后，身體虛弱得不行，再次觀照自己的心，最終這種愛意徹底消失。 當心清淨後，他才喝水恢復體力，然後馬上收拾行李，迅速離開那個地方。 第3個故事 在古代清盛（Chiang Saen），有一位大長老，智慧很高，也具備神通。有一天他去托缽，來到一戶人家，門前有一個剛出生的女嬰。這個嬰兒一見到他，竟然咯咯地笑。 長老一看，心中一驚：“糟了，如果我繼續待在這裡不行了。”因為這個嬰兒正是他過去的伴侶（宿世因緣）。他無法再留下，於是立刻離開，從清盛逃到南邦。從此兩人再無交集。那時候交通困難，他這樣離開，就成功避開了這段因緣。 總結： 關鍵在於——當我們遇到這種境界時，是“斷”，還是“續”？ 如果繼續，就會發展成一段故事； 如果斬斷，也不會死，人一樣可以活下去。 （龍波Prajak Siriwanno） 《善法欲》 「欲」是動力、動能，人性有著「離苦得樂」的本能，會有解決痛苦的「欲望動力」；比如肚子餓了，就會有飲食的「欲望」，也會有努力賺錢來獲得更好的飲食的欲望。又如佛弟子感受人生是苦，發起解脫的「欲望」，這個「欲」是心志，是精進的動能，如《大智度論》所說：「欲爲初行，欲增長名精進」。「凡聖」差別，在於我們眾生不能明澈世間無常，迷失於「欲望」中，念念在於滿足「自我」的欲望；「智者」則是用在精進於成就菩提。「欲」也就有「善法欲與惡法欲」的差別。 《文殊師利所說不思議佛境界經》說：『諸菩薩雖永斷欲貪，而恒不捨諸善法欲，若身、若心常修善行。」』使已經永斷「貪欲」的「發菩提心菩薩」，他的「善法欲」仍綿綿不絕，才能成就「菩提心」。「菩薩者」已証無生，自然在善行中，了無「善行者」。 「善法欲」最初有「執取相」，與「無執、無住」的心境，正好相反。或有人誤以為要斷一切「欲」，才能相應「第一義諦」。然而，沒有「善法欲」就不會有動力如實修行，所言「第一義諦」只會流於戲論。就如想登上玉山，沒有登頂的「欲望」，就不會有登頂的可能，一旦登頂，登頂的「欲念」就法爾止息了。 《佛說大乘菩薩藏正法經》說︰『如來所欲無減，何名為欲？謂善法欲。復何名無減？謂即如來大慈心欲無減，大悲心欲無減，說法欲無減，化度眾生欲無減，成熟眾生欲無減，---。』即使已成就正等正覺的如來，廣度眾生的「善法欲」也是無減。

『善根』

修証佛法的『根基』 高樓要有「根基」才能蓋起來，「根基」越深，才能蓋得越高。佛法的修証也一樣，所以古德都會強調「善根」。《六祖壇經》：『因何聞法不自開悟？緣邪見障重，煩惱根深，猶如大雲覆蓋於日，不得風吹，日光不現。』六祖惠能大師，雖然不識字，但是聽到五祖的《金剛經》就當下澈悟，在於「根基」必然已成熟了；正見正知，煩惱清淨。而我們即使常常誦《壇經》、《金剛經》，也未必能貫通其義，雖說業障，煩惱根深，也可以歸源於「善根不足」。 我們如何來增長「善根」來証悟佛法？《佛說觀無量壽佛經》談及「淨土法門」的根基除了對「三寶」要有敬信外，說：『欲生彼國者(西方極樂國土)，當修三福： 一者、孝養父母，奉事師長，慈心不殺，修十善業。 二者、受持三歸，具足眾戒，不犯威儀。 三者、發菩提心，深信因果，讀誦大乘，勸進行者。 『佛告韋提希：汝今知不？此三種業，乃是過去、未來、現在三世諸佛淨業正因。』這「三福」不只是「淨土法門」的「根基」，也當是一切法門修証的前行、資糧。含攝現今常說的孝順父母、尊敬師長，見賢思齊，具備柔軟心、待人以寬、律己以嚴，做事專一少雜念，世間五欲淡薄---等等都是「善根」。 「藏傳佛法」則是強調「五加行」是修証的根基，是通往證悟的必備條件。五加行：至誠皈依三寶、發菩提心、金剛薩埵修法、供養曼達、上師相應法。 「至誠皈依」在於建立對佛法的信心；「上師相應法」則是在於建立「善知識」的信心。「上師」不必然指「親教師」，廣泛的說，只要是能幫助自己開悟的善知識，都是自己的上師，包含祖師、古德的語錄。 「金剛薩埵修法」屬於「懺悔法」，修法當中，要誦「金剛薩埵百字明咒」十萬遍；也要行「大禮拜」十萬拜，來拜伏「我慢」，清淨業障，立下「定慧」的根基。 「供養曼達」是指要廣結善緣、布施供養來淨化「我執」。 換個角度看，能有十萬大禮拜，他的「我慢」就已比較輕了，「柔軟心」也會有了；能廣修供養，他的「我執」也比較輕了；能修十萬遍的「懺悔」，業障也比較輕了。有這些根基才有開悟的條件，開悟的因緣。 我們「凡夫心」都不免好高騖遠，著重在「理解」佛法，難以老實修行。何況具備「五加行」只是前行的資糧。據說藏傳老修行者、成就者，無不重視「五加行」，就「誦金剛薩埵百字明咒、大禮拜」而言，超過百萬遍的，比比皆是。我們不能只看他人的成就，應該反思自心具備了多深的「善根」？ 《修習止觀坐禪法要》把「善根發相」分「外善根發相」與「內善根發相」。「外善根發相者」比如有些人特別喜歡布施、供養三寶，或者特別重視持戒、孝順父母、吃虧不計較、謙虛好學、富柔軟心、見賢思齊，或者天生吃苦耐勞等等，都是過去久遠熏習的「善根」在今生顯露。喜歡布施、供養三寶等等，「福德」必然世世增長。

《朝山》

年少時,就很嚮往中國佛教名山古剎，時時期望著能一睹盧山真面目。直到有了安定的工作後,才能利用假日出遊。除了登上峨嵋、雞足、五台名山外，更走訪了無數古剎。當中令我印象最深刻的是「五台山」，它是「漢傳佛教與藏傳佛教」所共推的名山。由於深印在心，九年後又再重遊五台山。然而，景物雖然依舊,却少了往昔那股莊嚴與法喜。

 

2007年初上「菩薩頂」時，就在遠處聽到了響亮的誦經聲，到了大雄寶殿，殿外滿滿的「朝山者」，有僧有俗,有人念佛、有人誦經、有人行大禮拜,氣氛非常莊嚴。殿內則有數十位藏傳喇嘛在誦經，宏亮的聲音，響澈殿外。

 

當時來朝五台山者，絡繹不絕，也常見三步一拜的「苦行僧」。前往「佛母洞」時，必須登上一千七百台階，得有相當體能，途中還能見三步一拜的「朝山僧人」。到了黛螺頂，我們乘覽車上去。在那兒又見到了從山下三步一拜的「朝山僧人」。整個五台山讓我沐浴在三寶的法喜中，感受到修行的堅毅道心。

 

到了「東台」遇到了「居士朝山團」,老少共八人，他們由甘肅走了兩個多月才走到達東台，「文殊菩薩」在他們心中的地位，可想而知。他們整天都在東台行大禮拜,一天下來也得有幾千拜，「虔誠心」令我生起讚歎，也感到慚愧。回台後,他們朝禮的身影,時常浮現在腦海中。

 

第一次去「遊五台」時，山路崎嶇，一天朝一台，已感到時間不足了。重遊時，道路已建設得很方便；若趕路的話，一天也能走訪五台；然而，朝山的氣息已全然喪失了。許多寺院正大興士木，原來的「石造僧房」已不見了，換來亮麗的建築。或許行程太緊迫，也不見「苦行僧」了，我的心有些落寞。我重遊五台的本意旨在朝禮僧寶，而非欣賞宏偉的寺院。

 

歷來朝五台的祖德高僧不計其數，我們凡夫即使無法效法他們的道心，也應該深感慚愧而發起敬仰心時時。

(以下摘自網路)：(近代高僧虛雲老和尚朝五台)

雲公發願拜五台山，是從普陀山起香，他是四十二歲，原來跟他一起拜的，有五六個人，但後來都退去了。而雲公卻堅持下來。有一次，拜到黃河邊上，剛好下大雪，雲公就被凍僵了，昏過去。這時乞丐文吉來救他，給他喝了一碗粥，他就醒過來。第二次，又是昏過去，還是乞丐文吉來救他。後人說，這個乞丐是文殊菩薩。文殊菩薩叫做妙吉祥。文吉剛好暗和了這兩個字。

　　其實，裡面有個對話，就知道文吉真是文殊菩薩。那次文吉用雪煮粥，讓雲公吃了恢復身體。文吉問雲公，你為什麼要拜山，雲公說，自己一出生，母親就去世，父親希望他繼承家業，給他娶了兩房妻子，但他卻跑去出家了。想起來實在不孝。所以就發願拜五台山，來報答父母恩。

　　文吉又問，你從哪裡來?雲公回答：從普陀山。文吉舀出了一碗雪，問雲公：普陀山有這個不?文公回答：沒有。文吉把碗熱了，變成了水，問雲公：這個是什麼?雲公一時語塞。

　　這個對話，很精彩，就知道了文吉不是一般的乞丐。這個機鋒，雲公到了五十六歲開悟，他才明白了文吉乞丐當時問他的。

《十六觀智》

《十六觀智》 一《名色識別智》 「十六觀智」是禪修的「解脫次第」。「十六觀智」的修習，必須與「七清淨」互相對照，才能清楚的照見觀智次第。「七清淨」者：戒清淨、心清淨、見清淨、度疑清淨、道非道清淨、行道清淨、智見清淨。 修習「十六觀智」前，必須先具備「戒清淨與心清淨」，否則「觀智修習」只會停滯於「知解」，無法觀照親切。「戒清淨」是清淨的戒行;「心清淨」是具備「近行定與安止定」的寂靜定心。「清淨戒行」不只是不犯戒行，更要厚植「善根」來成就「道基」。比如「十誡」，不只要謹守「十誡」，更要行使「十善」；不只要「不妄語、不偷盜」，要更講信用、重人品、有愛心。「十善」圓滿，「十誡」自然圓滿。 「心清淨」則在淨化「攀緣習性」，也才能具備「近行定與安止定」的根本定心，才能在根境相對」中，心不隨境轉，令「所緣境」清澈明了。亦即「觀禪」必須建立在「止禪」之下，才能從「五蘊」中，清明的理出當中的「色、受、想、行、識」，才能進一步觀照到「五蘊皆空」。 由「四念處」中的「身念處」來修習「近行定與安止定」很是善巧方便。我們的「身體的動作」由「作意」驅使，當「觀身」時，覺知「動作」的過程，要像在放「慢動作」，覺知每個動作。比如手擦桌子，去覺知手的勳作；或者走路，覺知步伐；或者覺知「呼吸」一進一出。不斷的修習當下「覺知」，相續不斷，即是「近行定」。直到「定心」比較穩定後，再延伸到「眼、耳、鼻、舌」對「色、聲、香、味」的覺知，比如看東西時，覺知「所看」，或覺知「所聽、所聞」；嚐到「苦味」時，覺知它是苦味，不再有其它心念。心起「妄念」時，覺知起了妄念，就只管正念的「覺知」，無有它想。「妄想習性」就會逐漸融化在「覺知」的「正念」中。「定心」也會在內攝的正念下，日漸增長。 最初的「覺知」，是先由「剎那定」生起，比如「觀呼吸」，覺知呼吸的瞬間，這個瞬間的覺知，是「剎那定」。當「呼吸」一進一出，「覺知」相續不斷。把無數的「剎那定」，由「點」連成了「線」，逐漸形成「近行定」。若是緣住「所緣境」，不再深入觀察，形成一心一境而安住，則是「安止定」。 「十六觀智」的第一觀「名色識別智」，是從最初混沌的身心，理出「五蘊」各各自性、作用。「名色」是指「身心」，是「五蘊」的簡縮。「名色識別智」即是了別「色、受、想、行、識」五蘊的各各特性、作用，猶如不同顏色混在一起的珠子，將其各各分離出來。這要具備「近行定與安止定」的定心，才能清明的從五蘊的身心作用中，照見五蘊各各作用。 「色法」的觀察，除了觀察色身由四大組成，當中的「眼耳鼻舌身意」相對於「色聲香味觸法」，也是「色法」的觀察對象。當觀察到「色身」只是因緣具合而有，暫時存有的；緣盡時，色身即壞滅。「名法」是「受、想、行、識」的心理活動，乃伴隨「色法」而生滅。比如四大不調，引生痛受；當病好了，引生的「受、想、行、識」也不復存在。 有了「名色識分別智」，就能從我人的身心活動中，觀察到只是「名色」在緣生緣滅，沒有永恆的自我；也就能改變妄執「五蘊身心為我」的偏見。比如他在吃飯，他知道只是色身需要營養，也不是色身在吃，「心」的作用在其中。「名色識分別智」是改變過去「把身心執為我」的偏見，趣向「無我」的前行。 體驗「名色識分別智」時，身心的覺照，就像在分別「黑白的珠子」，心中如人飲水，冷暖自知；個人覺得類似《楞嚴經》的「回脫根塵」的智慧。因此，『十六觀智』非「初學者」所以通曉。有了「名色分別智 」，過去生病而感到痛苦時，只知道生理生病了，並不知道「苦」是心在「受苦」，不能領會「身與心」兩者緊密相繫；「心的感知」，來自色身生理的傳達，色身的活動，需要「心」的作意達成。「身心」的了別，若還不能自我肯定，「觀慧」就尚未成熟，尚未悟見「回脫根塵」。具足「名色分別智 」的見地，名「見清淨」，是「七清淨」的第一個清淨之見。 2. 把握因緣智（緣攝受智） 「五蘊」的生起，都是有因有緣生起的。「緣攝受智」旨在觀照五蘊的緣起本質。我們眾生的色身是由「無明、愛、取、有」而生，以有無明惑業，造有「善業與惡業」，故有富貴貧賤之差別業報。 常言:「欲知前世因,今生受者是;欲知來世果，今生作者是」、「一飲一 啄，莫非前定」，以一切「因果業報」皆由自心所造。由此對於過去、現在、未的「因果業報」不再疑惑。只要觀察當下的心念，就能明白自己的當下緣起當會走向何方？從而令心棄惡從善，走向離苦得樂之大道。 「七清凈」中，「緣攝受智」是「度疑清凈」，是由觀察到「此生故彼生」的法則，明白萬法依緣而有，從此不再疑惑。比如觀察到「苦樂受」是有因有緣生；有好福報，才會帶來「食、衣、住、行」上的樂受；今生的貧困或五官不健全等等「苦受」，也都是過去自心所造，今生只能甘願受，別有他法。「緣攝受智」乃對「因果」已建立了堅定的信念、正見，不再疑惑。淨除了對過去、現在與未來之「名色法」的迷惑，所以稱為「度疑清凈」。 「因果觀」、「緣起論」，看起來很容易懂，但是要深觀則不容易。比如我們發現自己受制於「貪瞋習性」時，就能知道自己的「因果觀」是膚淺的。比如「貪欲習性」，明知「貪欲」會障道，卻發不起堅毅的道心而隨順習性，不願當下深觀「緣起」。久而久之，「因果觀」、「緣起論」就成了「口頭禪」。 「緣攝受智」讓我們深知「五蘊」乃因緣所生，緣生緣滅，空無自性，由此觀察到「五蘊皆空」的本質。讓我們明了世間的「富貴貧賤」，並非有「創造者」在安排；也非並非「超自然現象。當究竟明瞭「緣起法」時，就不會再執著「五蘊身心」為實有、為自我。深知生命未來的走向，由心所主導，對未來的生命光明，滿懷信心。因此，或有把証得「緣攝受智」階段，稱為「小須陀洹果」，是「法眼清淨」的前行。 3.思維智(遍知智) 「緣攝受智」能觀照身心現起的因，未去體會身心生滅的遇程。比如走路，只能觀察到「站著」與「走路」，但是觀察不到兩者之間的生滅過程。能夠思惟到兩者過程的生滅，《清凈道論》稱此智為「審察遍知」。 從現象中去觀「無常」，會發現現象無不剎那的生滅不已，當中沒有人能主宰它，它生起又滅去，緣生緣滅。比如「身心」所面對的一切現象，都是無法控制的無常，不論是外在的物質，仰或內在的知覺、感受，終歸於無常，無法永恆不變。或「內在」的身心中，五蘊不斷的在生滅，找不到一個實有的自我。 我們所擁有的一切，無不緣生緣滅，終將無可迴避的會失去。每個人的老病也無可避免的會到來，也無可避免的會有親離死別。無知的眾生，沒有「思惟智」，才會執無常為常，執無我為我，故而會生起種種「苦」，跳不出輪迴大苦。 「思惟智」能夠思惟到世間如幻的本質，了知「世間、出世間」、「道、非道」的觀察智。有了「思惟智」定心即會增上，不再被「粗分妄想」所干擾，生起未曾有的殊勝感，比如光明、智、喜、輕安、樂、勝解、策勵、現起、捨、欲。在這些「善心境界」現前時，由於先有「緣攝受智」與「思惟智」，能夠了知這些現象乃有因有綠生而不會執為「聖境」，不會墮入岐路，也就具備了「道、非道」的觀察智。 四、生滅隨觀智 此智由「思惟智」深化，能夠觀察到「生與滅」之間的空檔，親切感受到「生滅相續」的過程。眾生只知道，人一定會老死，但是觀察不到「色身與心念」都一直在生滅中，「念頭」不斷的生起，不斷的滅去。「生滅隨觀智」可以親切感受「生滅過程」，能強烈感受「五蘊生滅」現象，而深刻了達「五蘊非我」；「無我智」的覺受，不同以往。 有了「生滅隨觀智」，即能了別「禪定」再深也無法解脫；因為已能觀照「定中」的「識心」在生滅。對「無常、苦」能從「概念」思惟進入親切感受；猶如死囚當下一步一步走向法場，每一腳步都活在當下。

《所知障》

《所知障》 「知識」能幫我們解決許多生活問題，所以「知識」了解越廣，原則上，智慧的視野也隨之越廣。若是執著「所知的知識」是絕對真理，「概念」就會障礙智慧停在那兒，也就成了「所知障」。比如一位醫生，如果他自認「醫術」是最高明的，他就會滿足於當下，不再有強烈的「學習心」。乃至一切法的學習，只要自己認為懂了、悟了，就會有「我見」、「成見」、「定見」，就被「所知障」給障住在那兒。 現今「醫學」或「科學」，不斷的在進步，沒有「最高」，只有「更高」。一旦有「最高」的心態，視野就被「所知」給障礙在那兒。我們還未成就如來的「一切智」之前，所學的「法」不論如何殊勝，都應該避免懷有「最高」、「無上」的心態；要以「無所住心」來學習，否則也會落入自己的「所知障」。 《楞嚴經》說：「隨眾生心，應所知量，循業發現。」佛陀演說無量法音，我們眾生都是隨著自己所具的「知見」去解讀、體會，再展現在自己的人生觀中，智慧也就局限在自己的「所知」中。所以凡夫、聲聞、菩薩同時聽到佛陀法音時，心中的體會，各各不同，隨智慧差別而有差別。 我們學法過程中，不論在義理上或修証上，必須警惕「我慢心」。比如佛法是用來消除自己的「無知」，若是用在辯論諍高下，在「我慢心」下，所知的「佛法」就成了心中的「所知障」，成了「學習」的障礙。

《夢境》

一．夢境因由： 「夢境」，唯識學稱為「獨頭意識」，是由眼、耳、鼻、舌、身、意等六根，對色、聲、香、味、觸、法等六塵所產生的心識活動。比如白天看到優美的風景時，所見所聞的影像存在心田中，到了晚上睡覺時，眼、耳、鼻、舌、身這五根雖然都不再活動，獨留「意識」把過去經驗的情境影射出來，所以稱為「獨頭意識」。就像把拍攝好的影片重新播放出來。 《阿毘達磨大毘婆沙論》說有五因緣而有夢事： 一由他引。謂若諸天諸仙、神鬼、呪術、藥草、親勝所念及諸聖賢所引故夢。比如佛菩薩以「神通力」入於人的夢中警示、教誡，如「求生極樂的念佛者」能夠預知時至，即是佛菩薩在夢中或定中示現。又如唐朝有一則「黃樑夢」的故事，話說有一位盧生去京城趕考，結果與功名無緣，落榜的心情很悶又喪氣。有一天，旅行到邯鄲時，在旅館遇到了一位老道士呂翁(神仙呂洞賓)。盧生自歎自哎，呂翁便拿出一個枕頭讓他休息，盧生不知不覺的就入于夢鄉。在夢中，盧生的人生一帆風順，不但娶了美麗溫柔的嬌娘，又考上了進士，又順利榮升為當時的財政部長，還被皇帝封為燕國公。不但享盡富貴，所生的五個孩子，個個高官厚祿，兒孫滿堂，享用榮華富貴到80歲才老死；就要斷氣時，盧生才驚醒。醒來一看，呂翁尚在旁邊，所蒸的黃粱飯尚未熟。八十年的歲月，清晰的在眼前，在夢中卻沒有多少時間。 或以咒力摧眠，或服藥物造成心智失常，會現出如夢幻般的景象。 二由曾更。謂先見聞覺知是事，或曾串習種種事業今便夢見。(比如過去受到重傷害或過度驚嚇，造成時時在夢中重現。) 三由當有。謂若將有吉不吉事，法爾夢中先見其相。(未來有福禍發生的事，提前在夢中顯現。) 四由分別謂若思惟希求疑慮即便夢見。(日有所思，夜有所夢。) 五由諸病。謂若諸大不調適時便隨所增夢見彼類。(比如嚴重疾病，如消化不良，造成四大不調，或身心過度疲倦。) 《阿毘達磨大毘婆沙論》說：「問何界趣處有此夢耶？答欲界有夢，非色無色彼無睡故。---聖者中，從預流果乃至阿羅漢獨覺，亦皆有夢，唯除世尊，所以者何？夢似顛倒，佛於一切顛倒習氣，皆已斷盡，故無有夢，如于覺時，心心所法，無顛倒轉，睡時亦爾。」欲界眾生才有夢，色界、無色界眾生不會有夢。欲界中，不只是我門凡夫會有夢，即使是已成就解脫的大阿羅漢也還會有夢，必需要達到斷盡微細無明，才能稱「究竟覺醒，遠離顛倒夢想」。莊子說：「至人無夢」，指的應該這樣的「心識清淨」境界。 二．「夢」與「因果」 我們常說「人生如夢，夢如人生。」但是不能說「人生是夢」。一般夢境，全都是自己的心識所變現，是自己玩弄神識，所以在夢中的一切，不會留下因果業報，夢中殺人了，不會因此下地獄。《善見毗婆沙律》也說一切夢皆性屬「無記」，因而不受果報。 《大般涅槃經》卷七迦葉菩薩問比丘夢行淫犯戒否，佛答「不犯戒」。但是此夢是由「心中有所希求所致」，當醒來後，要反省懺悔。 夢中雖然無立即的因果業報，但是還是有隱性的作用力量，比如《阿毘達磨大毘婆沙論》說：「有夢中布施作福、受持齋戒；或餘隨一福相續轉。其事云何？彼隨覺時善勝解力，夢中還似彼善事轉。」 比如有人夢中行布施、受戒持齋，醒來後，因為法喜心現前，讓他醒後歡喜布施、受戒持齋。反之，常夢到殺生、偷盜，或恐怖業境，也是反應他內心的「貪瞋痴」，需要加以懺悔警愓。 三．《夢兆》 「夢的因由」既然有「聖賢所引」的夢，就有「夢」的實質意義的一面。比如《阿難七夢經》中阿難尊者在一夜中做了七個恐怖的夢，驚怖得去禀告於佛陀，佛陀一一為阿難解釋，也明示這七個夢境跟阿難無關，而是預示僧團未來的命運。 一者、陂池火炎滔天。當來比丘善心轉少，惡逆熾盛，共相 殺害，不可稱計。 二 者、夢日月沒，星宿亦沒。佛泥洹後，一切聲聞隨佛泥洹不 在世，眾生眼滅。 三者、夢出家比丘轉在於不淨坑塹之 中，在家白衣登頭而出。當來比丘懷毒嫉妬，至相殺害，道士斬頭，白衣視之，諫訶不從，死入地獄；白衣精進，死生天上。 四者、夢群猪來觝揬栴檀林怪之。當來白衣來入塔寺，誹謗眾僧，求其長短，破塔害僧。 五者、 夢頭戴須彌山，不以為重。佛泥洹後，阿難當為千阿羅漢出經之師，一句不忘，受悟亦多，不以為重。 六者、夢大象棄小象。將來邪見熾盛，壞我佛法，有德之人皆隱不現。 七者、夢師子王名華撒，頭上有七毫毛，在地而死，一切禽獸見故怖畏，後見身中蟲出，然後食之。以此惡夢來問於佛。佛泥洹後一千四百七十歲，我諸弟子修德之心，一切惡魔不得嬈亂；七毫者，七百歲後事。此後不久其身內生蟲，還食獅子肉。 又如《摩訶摩耶經》中，說佛陀圓寂前，摩訶摩耶夫人夢見須彌山崩塌、四海水枯竭之惡夢。佛弟子七比丘也同樣夢見所坐方石中央破裂、泉水乾竭、地陷、山崩、日月墜落等等恐怖景象，就去問大摩訶迦葉，被認為是佛陀將入滅的徵兆。 《佛說出生菩提心經》也有談到四種善夢得於勝法。「何等為四？所謂於睡眠中夢見蓮華；或見繖蓋；或見月輪；及見佛形。如是見已，應自慶幸我遇勝法。」 所夢見的「夢兆」，如果是夢見到光明、蓮花、日出、月出、宮殿、佛法僧三寶、寶物等等；或嘔吐穢物、排泄不淨，皆是吉相夢，有的是呈閱罪業將消滅，或是修証將有成就之兆。反之，夢見恐怖景相，比如暴風雨、山崩地裂、灰塵蔽月、月墮井中等等，像徵不吉祥。 雖然佛陀也會為佛弟子解夢，但是都是涉及教團大事，或修行上的事，不會為個人的吉兇而解夢。在佛陀教誡中，僧眾不可為人看相、解夢、占卜天文吉兇，否則是違犯戒律。如《長阿含•梵動經》：「餘沙門、婆羅門食他信施，行遮道法，邪命自活，或呪水火，或為鬼呪---，或誦知死生書，或誦夢書，或相手面，或誦天文書，或誦一切音書，沙門瞿曇無如此事。」 四．如何看待「夢境」？ 《達摩血脈論》：「初發心人，神識總不定，若夢中頻見異境，輙不用疑，皆是自心起故，不從外來。」夢中的一切相，都是自心所現。不論所夢的境「是吉是兇」，都是心相的影現。即使是在禪觀中現起種種影相，也是自心所現，萬萬不可執著實有，如《楞嚴經》所述之「五十陰之陰境」，世尊教誡我們「不作聖心，是善境界；若作聖解，即受群邪。」。 《達摩血脈論》也告誡我們：「夢若見光明出現過於日輪，即餘習頓盡，法界性見，若有此事，即是成道之因，唯自知，不可向人說」 「或靜園林中，行住坐臥，眼見光明，或大或小，莫與人說，亦不得取，亦是自性光明。」 「或夜靜暗中，行住坐臥，眼睹光明，與晝無異，不得怪，並是自心欲明顯。或夜夢中，見星月分明，亦自心諸緣欲息，亦不得向人說。」 「夢若昏昏，猶如陰暗中行，亦是自心煩惱障重，亦自知。」 夢中或禪觀中，若現見吉相，若向人炫耀，就不免現起「我慢心」，墮入《楞嚴經》所說「若作聖解，即受群邪。」 (五)淨業行人之夢境 至於淨業行人，念佛念到聖境現前，如何分別「魔境或是勝境」？《印光文鈔》談及「魔境勝境之分別，在與經教合不合上分。果是聖境，令人一見，心地直下清淨，了無躁妄取著之心。若是魔境，則見之心便不清淨，便生取著躁妄等心。又佛光雖極明耀，而不耀眼，若光或耀眼，便非真佛。佛現以凡所有相，皆是虛妄之理勘，則愈顯。魔現以此理勘，則便隱，此勘驗真偽之大冶洪爐也。」 「勝境現前」必然是自心所現，明明了了。「魔境」是妄心所現，若以「唯心所現」的般若來觀照，「妄境」必然立即消失。就如「白日夢」時，以「正念」覺知是「白日夢」，妄境就隨之消逝了。 所見之境，即使是「勝境」，也要以「正念」來面對它，「不作聖心，是善境界。」令淨念相續不斷。如《印光文鈔》談及：「倘正念佛時，或有忽現佛像及菩薩諸天等像，但心存正念，勿生取著，知所見之像乃唯心所現，雖歷歷明明顯現，實非塊然一物，以心淨故，現此景象，如水清淨，月影便現，毫無奇特，了不生誇張歡喜之心，更加專一其心，認真念佛。能如此者，勿道佛境現有利益，即魔現亦有利益。」

《光明想》

 

年輕時尚未學佛前，有嚴重的「腦神經衰弱」，整日昏昏沉沉，中西醫都沒有療效，惡夢連連，很是苦惱。在某因緣中，從書中看到「修光明想」可以有效對治、根除，就下定決心，要修習「光明想」。

六十年代資訊不發達，只能從書中知道修「光明想」要觀想「光明」。就在睡覺之前，觀想一道「白光」從頭頂射入，由此來入睡。不到一個月就顯出「光明想」效果，惡夢真的比較少了，心念也比較清明了。偶而會在半夜誤以為天亮了，感覺一片光明。起床後，睜開眼精，才知半夜一、二點。漸漸的，再經過些年的禪坐，腦神經衰弱就漸漸無藥而癒，惡夢也不見了，除非重感冒造成四大嚴重不調，才會有緊張不愉快的夢境。

多年後，在《中阿含經》中看到世尊開示修「光明想」：『念光明想，善受善持，善憶所念，如前後亦然，如後前亦然，如晝夜亦然，如夜晝亦然，如下上亦然，如上下亦然。如是不顛倒，心無有纏，修光明心，心終不為闇之所覆。』

才知修「光明想」是以日、月、星辰的光明為「所緣境」，不論開眼、閉眼，都要緣住「光明相」，不忘不失，這樣功效才會大。我當時誤以為「修光明想」是睡前才適合修，效果當然也就大打折扣了。

「光明想」是以「外在的光明」來引發我們「內在本具的光明」。我們眾生因為有深厚的「無明妄想」，「本具光明」才會被覆蓋。由「修光明想」引出心性光明是世尊為我們開示的一個特別的善巧方便，並非絕對的，必須修「光明想」才能引出心性光明。舉凡「念佛、念法、念僧」致「定心現起、智慧開啟」，都能引生心性本具的光明，智慧越圓滿，能發的光明也就越高，如「阿彌陀佛」譯為「無量光」。

「福報」也能引出光明，比如世間人一時得福、得勢者，也會顯得「容光煥發」。又如夜摩天以上的天人，自身會發出光明，不需要日月之光就有光明；天界越高，越是光明。然而，天人一旦福報享盡，光明也就消失了。

從《瑜珈師地論》得知「光明想」在「思所成慧」過程中，有四功效：

一．能增長「觀察力」洞察義理。以前難以理解經義,能更加明了。

二．善於對治懈怠習性，諸如貪著睡眠之不良習性。專注力增長後，有助於色身調和,精神會好一點,睡眠會少一點。不論讀書或處事,都能有效增長效率。

三．對治因飲食不調所造成的昏沉現象。

四．對治攀緣習性重。令「妄想紛飛習性」轉為「專注於集心一處」。